合気道子の稽古日記

合気道子の稽古日記

40代半ばで合気道を始めた女性のブログです。子どもと通える道場、藤沢合気道会所属。内容はすべて執筆時点の道子の個人的見解です。

稽古日記~美しい膝行 article9

稽古日数:5 (9月3日)藤沢合気道

 

こんにちは。道子です。

今日は前受け身がスムーズにできました。

肘・肩・背中への衝撃が減りました。

でも、首の鈍い筋肉痛は継続しています。

首の筋肉はまだまだ進化中のようです。

 

少しずつ、

技の内容に目を向ける余裕が出てきました。

座技正面打ち第一教(表)は、

両腕を張って相手の腕を制し、

腕を切り下ろしながら、

相手のお腹に向かって勢いよく前に出る。

(裏)も相手を腕だけの力で崩すのは無理。

体さばきで相手の後ろに深く入り、

相手の斜め後ろ・下の方向へ力を流す。

大きい歩幅の膝行で、

1、2、3のリズムで倒す、とのこと。

 

自分の動きが正しいか自信ないのと膝行が下手なので、

どうしてもチョコチョコと動いてしまいます。

 

先輩方の膝行は、背筋がまっすぐで、

身体が左右にぶれず、

大きい歩幅で美しいです。

スッスッ・・・ザザザッ!という感じ。

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技をかける時も、

腕の動き・体さばき・足の動き(膝行)が

一体となって、ひとつの軸で動いています。

道子は腕・胴体・足がバラバラです。

腕だけが前に行き、足が追い付かず・・・

技をかけている側なのに、転んでしまいました。

情けないです。

 

稽古の準備運動で

膝行の練習をする意味が分かりました。

「袴で滑りが良くてやりやすいだけだよ」

謙遜する先輩から後光が射して見えます。

ちなみに本道場にはスキンヘッドの方はいらっしゃいません。念のため。 

 

今日の実感:体の軸を意識して動く。

今日のお土産:首の筋肉痛

       肘の軽い打撲

                         左膝のすりむき

 

少しは稽古日記らしくなってきたでしょうか?

技を言葉で説明するのは、難しいですね。

それにもかかわらず 

お読みくださり、ありがとうございました。