合気道子の稽古日記

40代半ばで合気道を始めた女性のブログです。子どもと通える道場、藤沢合気道会所属。内容はすべて執筆時点の道子の個人的見解です。

準備:モノ

道着の下に着用するスパッツ article48

最近、道着の下にスパッツを履いています。稽古も終盤に差し掛かると、道着ズボンの紐が緩んでくるからです。もちろん、脱げることはない(はず)ですが、ズリ下がってくると気になります。なので、スパッツをズボンの下に履くことにしました。稽古時には安…

座技・膝行対策におすすめ、膝サポーター article40

こんにちは。道子です。 膝サポーターをつけるようになって、 膝行しやすくなりました。 以前、稽古で膝をすりむいて、 なかなか治らなかったことがあります。 aikidomichiko.hatenablog.com 絆創膏を貼っても、 膝行すると摩擦でジンジンするし、 治りかけ…

稽古の準備と道着の着崩れ防止策 article11

こんにちは。道子です。 以前、稽古に必要なものは自分の体と道着だけ、 とお伝えしました。 aikidomichiko.hatenablog.com ただ単純に道着を着るだけではなく、 いくつか注意点があります。 怪我の原因になる可能性があるので、 眼鏡はしない。するならソフ…

稽古に必要なものと道着の選び方について article4

こんにちは。道子です。 合気道の稽古に必要なものについてです。 合気道の稽古に最低限必要なのは 自分の身体 道着(女性の場合は、中に白いTシャツ着用) 以上です。 拍子抜けしましたか? 道場によっては、 木刀や杖を使って稽古するところもありますが、…